죽을 때까지 나를 먹여 살릴 ‘어남선생’의 쉽고 맛있는 집밥 검색-류수영의 평생 레시피

류수영평생레서피책표지이미지 - 세미콜론출판사 - 알라딘US제공사진

류수영 배우 (지은이) | 세미콜론 출판사

너무 쉬워서 너무 맛있어서 대한민국 밥상을 발칵 뒤집어놓은, 자타공인 집밥 마스터 ‘어남선생’ 류수영. 수년간 자체 개발한 300여 개의 레시피를 추리고 추리고 추려서 한 권의 책으로 펴냈다. 남녀노소 모두의 입맛을 사로잡을 메뉴부터 한껏 분위기를 낼 수 있는 특식까지, <편스토랑>을 비롯해 그동안 방송에서 소개했던 레시피 중에서 가장 사랑받은 79가지 메뉴를 엄선한 것이다. 책으로 만드는 과정에서 다시 한번 재료와 계량 및 소요 시간에 대한 꼼꼼한 점검이 이루어졌으며, 그 결과 좀 더 정교하고 완벽한 레시피로 재탄생했다.

지은이 류수영은 본명 어남선, 대한민국 배우로 40편이 넘는 영화와 드라마에서 사람들에게 희망을 전하는 선한 인물부터 표독스러운 악역까지 폭넓은 연기를 선보여왔다. 유년 시절에도 만화책보다 요리책을 즐겨 보았고, 배우로 데뷔한 후 지금까지 가장 좋아하는 일은 ‘연기’ 그리고 ‘요리’이다. 예능 프로그램 <집쿡라이브>를 시작으로 누군가에게 요리를 알려주는 즐거움을 느꼈고, <신상출시 편스토랑>에서는 ‘어남선생’이라는 별칭을 얻으며 ‘집밥 마스터’로서 대중의 사랑을 듬뿍 받고 있다.

또한 넷플릭스 다큐멘터리 <맛의 나라>를 통해 전국 방방곡곡을 누비며 우리 음식의 사계를 소개했으며, <정글밥> 등의 프로그램에서는 세계 곳곳을 찾아가 새로운 식재료에 도전하고 현지인들과 함께 즐기며 요리의 스펙트럼을 넓혀가는 중이다. 지금까지 300개가 넘는 레시피를 자체 개발했고, 2024년에는 미국 스탠퍼드 대학교에서 열린 K-푸드 학회의 특별 연사로 강단에 서 한식을 세계에 알렸다.

이 책은 부엌이 좁은 자취생, 끼니 챙기기가 막막한 사회 초년생, 이제 막 결혼한 신혼부부, 아이를 키우는 양육자, 은퇴하신 아버지까지, 남녀노소 불문하고 대한민국 국민이라면 모두의 필독서이다. 류수영이 만드는 음식은 조리법이 복잡하고 어려운 요리가 아니라, 저렴하고 일상적인 재료로 쉽고 간단하지만 깊은 맛을 내는 것이 특징이다. 계량스푼이나 계량컵이 아닌 밥숟가락과 티스푼, 물컵과 소주잔을 이용하고, 후추나 식용유 역시 따로 덜지 않고 용기에서 바로 계량할 수 있도록 하는 등 극강의 간편함을 추구한다. 특히 이번 책에서는 조리도구도 프라이팬, 냄비, 칼 등만 있으면 모든 요리가 가능하며, 그 흔한 오븐이나 에어프라이어 없이 완성할 수 있도록 구성했다.

이 책은 다섯 개의 파트로 나뉘어져 있다. 첫 번째 ‘특식’ 파트에는 한국인의 소울푸드 ‘제육볶음’ 집에서 건강하게 튀기는 ‘반반치킨’부터 간단하게 만들지만 깊은 맛을 내는 ‘간장게장’ ‘양념게장’까지, 대한민국 대표 별미가 가득하다. 요즘같이 외식하기 무서운 고물가 시대, 집에서 저렴한 비용으로 근사하고 푸짐하게 차려내는 특별한 메뉴로 손님을 초대했을 때도, 오랜만에 만나는 가족 모임날에도 손색없다.

두 번째 ‘밥’ 파트에서는 다양한 밥 요리를 선보인다. 매일 먹는 밥의 변신은 무죄! 김밥, 김치볶음밥은 물론이고, 볶음밥, 덮밥, 리소토, 파에야, 죽, 카레…. 장르를 가리지 않는 다국적 밥 요리의 향연이 펼쳐진다. 그 누구라도 한입만 맛보면 쌀 한 톨 남기지 않고 싹싹 긁어 먹게 되는 기적의 밥 요리.

세 번째 ‘면’ 파트에서는 파스타, 소면, 라면사리, 쌀국수 등을 이용한 면 요리를 다룬다. 설거지 걱정 없는 원 팬 파스타, 영원한 술안주 골뱅이 소면, 다이어트에 안성맞춤인 참간초면, 팬 하나로 층층이 간을 쌓아가는 삼겹 잡채, 남녀노소 누구나 좋아하는 설마고추장비빔면 등등! 어남선생만의 편리한 면 계량법과 식욕을 자극하는 플레이팅 노하우까지, 모두 공개한다.

네 번째 ‘국/탕/찌개’ 파트에서는 대한민국 밥상에 빠질 수 없는 국물 요리를 소개한다. 기본 중의 기본, 김치찌개, 된장찌개, 순두부찌개는 물론이고, 홍합탕, 고추장찌개, 부대찌개, 육개장 등 한국인의 영혼을 울리는 국물 요리 대집합이다. 속이 뻥 뚫리는 사랑의 황태해장국, 소중한 사람의 생일에 양지를 푹 고아 끓인 미역국, 이열치열 녹두삼계탕, 상황에 맞게 도전해보면 좋겠다.

다섯 번째 ‘간식’ 파트는 떠올리기만 해도 기분이 좋아지는 요리들이 한가득이다. 학교 앞에서 즐겨 먹던 즉석 떡볶이, 어릴 적 엄마가 만들어주시던 달걀 샌드위치, 버터 없이 담백하고 고소한 콘치즈, 싱크로율 100% 길거리 포장마차 토스트와 휴게소 버터감자, 아내를 울린 감동의 감자 수프, 한 판에 구워내는 굴전과 떡꼬치, 우리 집이 순식간에 브런치 레스토랑으로 변신하는 크림치즈 연어 샌드위치, 왕만두피로 만드는 추로스 등 출출할 때 허기를 달래줄 간식이 없으면 섭섭할 것이다.

매일 식사 시간이 다가올 때마다 ‘오늘 뭐 먹지?’가 고민이었던 모든 사람들에게 이 책이 한 줄기 기쁨이 되어줄 수 있다면 좋겠다. 냉장고 상비 재료로 가능한 실용적인 레시피는 물론, 페이지 곳곳에 가득 담긴 배우이자 요리 연구가(?) 류수영의 요리에 대한 진심과 열정을 엿볼 수 있다. 그는 독자로 하여금 냉장고를 열기만 하면 나머지는 이 책을 따라 차근차근 따라오면 된다고 안내한다.

책에는 ‘어남선생’만의 편리한 계량법과 식욕을 자극하는 플레이팅 노하우, 다양한 상황에 도전해 볼 만한 레시피가 가득 담겨있다. 원하는 재료를 양껏 넣어 일주일 걱정없이 먹고 싶은 자취인들뿐만 아니라 온가족 든든하게 집밥의 온기를 나누길 바라는 이들 모두의 테이블에 평생 도움을 줄 요리책이다.

알라딘 중고서점 LA점
점장 송명국

알라딘서점 LA 마당몰점 웹사이트: la.aladin.co.kr

0
0

TOP 10 NEWS TODAY

오늘 가장 많이 본 뉴스

LATEST TODAY NEWS

오늘의 최신 뉴스

시니어 생활

오피니언 Hot Poll

청취자가 참여하는 뉴스, 당신의 선택은?

타운뉴스

LA Zoo 2026 음력설날 축제, 한국·중국·베트남 커뮤니티가 함께하는 다문화 메인 공연

Los Angeles Zoo는 매년 아시아 음력설을 기념해 다양한 문화 공연과 가족 참여형 프로그램을 선보이며, LA 지역에서 가장 많은 방문객이 찾는 대표적인 설날 축제로 자리 잡았다. 2026년 축제는 붉은 말의 해를 기념해 더욱 다채로운 프로그램으로 구성되며, 한국·중국·베트남 커뮤니티가 함께하는 다문화 공연이 메인 무대를 장식할 예정이다. 이정임무용단은 21일 오후 1시 30분 메인 스테이지에서 화관무, 장고춤, 사물놀이, 부채춤 등 한국을 대표하는 전통무용을 선보이며 한국 문화의 아름다움과 예술적 깊이를 관람객들에게 전달할 계획이다. LA Zoo Lunar New Year Celebration은 공연 외에도 다양한 체험 프로그램을 제공한다. 공식 안내에 따르면 방문객들은 다음과 같은 활동을 즐길 수 있다: 전통 공예 만들기 포춘 카드 및 설날

최신 뉴스

입 벌리고 자는 습관, ‘이 병’ 부른다…수면무호흡증 환자 2배 증가…치과 치료로 개선

추위가 점차 누그러지고 있지만, 계절 전환기에 잠자리가 불편하다는 호소가 늘고 있습니다. 실내 난방과 건조한 공기가 코막힘과 비염을 유발해 코로 숨 ...

시니어들 특히 요주의…짜게 먹는 식습관, ‘골다공증’ 부른다

한국인의 식습관이 뼈 건강을 위협하는 구조로 굳어지고 있습니다. 짠 음식은 과하게 먹으면서 칼슘 섭취는 턱없이 부족해 골다공증 발병 위험이 커지고 ...

구글에 최초 투자한 사람은 누굴까?

시연 보자마자 10만달러 수표 건넨 전설의 투자자 이 세상에 혼자 자라는 나무는 없다. 물과 햇빛이 필요하고 벌, 나비가 꽃가루를 묻혀 ...

30년 만에 문 닫은 우리 동네 홈플러스

지난 주말 들른 홈플러스 일산점은 을씨년스러웠다. 에스컬레이터는 쇠사슬로 감겨 있고 오가는 사람은 없었다. 2025년 12월 28일 영업을 마무리한 이 매장은 ...

트럼프, 핵협상 재개날에 “이란 거래국가에 추가관세”

도널드 트럼프 미국 대통령이 이란과 교역하는 국가의 대미 수출품에 관세를 부과하는 내용의 행정명령에 서명했다. 이란과 핵 협상을 재개한 당일 이뤄진 ...

“형편없는 립싱크”… 머라이어 캐리, 올림픽 공연 논란

'팝의 여왕' 머라이어 캐리가 2026 밀라노·코르티나담페초 동계 올림픽 개회식 축하 공연에서 립싱크 논란에 휩싸였다. 캐리는 6일 이탈리아 밀라노 산시로 스타디움에서 ...

이범수·이윤진, 합의 이혼..사생활 폭로 멈추고 극적 마무리 “오해 풀었다”

배우 이범수와 번역가 이윤진이 합의 의혼했다. 이윤진이 이혼 귀책 사유가 이범수에 있다며 폭로전을 펼친 후 약 2년 만이다. 6일(한국시간) 이범수 ...

“여기 여행 가지 마세요”…백신도 치료제도 없는 ‘치명률 75%’ 바이러스 떴다

최근 인도에서 치명률이 최대 75%에 달하는 ‘니파 바이러스’ 감염증 확진자가 발생해 전세계 방역당국에 비상이 걸렸다. 질병관리청은 발생 국가 방문을 가급적 ...

염세주의자 [김준철 시인의 시가 있는 radioseoul1650.com]

하루가 나동그라진다 손써 볼 겨를도 없이 자빠진 녀석을 일으키려고 어르다 달래다 지쳐 창가에 비쭉이 고개 내민 햇살 한 자락 몸에 ...

“차오, 밀란!”… 마침내 막 올린 ‘두 도시의 올림픽’

올림픽 역사상 처음으로 두 도시에서 개최되는 2026 밀라노·코르티나 담페초 동계올림픽이 화려한 막을 올렸다. 흥행 저조에 대한 우려에도 불구하고, 약 7만 ...

[한인부동산협회 시장전망 세미나] “남가주 중심으로 주택매매 회복… 모기지 이자 변수”

거래 늘고 판매가격 상승 연준, 금리인하 효과 기대 바이어들 시장 진입에 기대 인플레이션·실업률은 악재 부동산 시장이 본격적인 회복세에 진입할까. 올해 ...

한인 헬스업계 ‘직원 빼가기’ 소송 논란… 거액 배상 판결 항소심서 뒤집혔다

버지니아법원, 1심 파기 “원고 배상 입증 부족” 57만불 및 이자 무효화 ‘영업권 침해분쟁’ 선례 지난 2022년 버지니아주 한인사회를 떠들썩하게 했던 ...

‘사상 첫 두 개의 성화’ 밀라노·코르티나서 활활 ‘동계올림픽 드디어 개막’… 韓 22번째 입장 ‘기수 차준환·박지우’

사상 최초로 두 도시의 이름을 딴 2026 밀라노·코르티나담페초 동계올림픽이 화려한 막을 올렸다. '조화'를 주제로 2열린 이번 대회는 올림픽 역사상 처음으로 ...

‘이럴 수가’ 메시, 美 떠나 친정팀 뉴웰스 복귀 추진 “은퇴 전 소원 풀러 떠난다” 27년 만에 아르헨티나로

'축구의 신' 리오넬 메시(39·인터 마이애미)가 소년 시절의 꿈을 이루기 위해 아르헨티나 친정팀으로 돌아갈 가능성이 제기됐다. 현재 인터 마이애미와 2028년까지 계약이지만, ...

‘케데헌’ 루미 이재, 11월 결혼.. ‘훈남’ 예비 신랑은 샘 김

'케이팝 데몬 헌터스'의 '골든'을 작사 작곡한 한국계 미국인 이재가 약혼자인 프로듀서 샘 김과 11월 결혼한다. 6일 보도에 따르면 이재는 샘 ...

지드래곤, ‘열애설’ 제니 영상에 ‘좋아요’ 누른 이유?.. “짬날 때 빠르게 누르다가 실수”

가수 지드래곤이 블랙핑크 제니의 무대 영상에 '좋아요'를 누른 이유를 해명했다. 6일(한국시간) 공개된 유튜브 채널 '집대성'에는 'AI 아님 충격 이수혁x지드래곤 진짜 ...

박보검 “드라이 누구보다 잘해” 자신하더니..메릴 스트립부터 장원영까지 능숙한 스타일링에 감탄[보검매직컬

배우 박보검이 능숙한 드라이 실력을 뽐냈다. 6일(한국시간) 방송된 tvN 예능 프로그램 '보검매직컬'에는 이발소 영업 첫날 잔뜩 긴장한 채 손님을 응대하는 ...

자식농사 초대박..신동엽 딸은 ‘서울대’, 정종철 아들은 ‘전세계 10위’ 캐나다 명문대 합격

개그맨 신동엽 큰딸의 '서울대' 합격에 이어, 개그맨 정종철(옥동자) 아들이 캐나다 명문대 5곳 동시 합격 소식을 전해 화제다. 정종철은 6일(한국시간) 자신의 ...

성대하게 열린 올림픽 개회식…美밴스 대통령 나오자 쏟아진 ‘야유’ [밀라노 코르티나 2026]

성대하게 펼쳐진 2026 밀라노·코르티나담페초 동계올림픽 개회식에서 좀처럼 볼 수 없는 장면이 연출됐다. 개회식에 참석한 JD 밴스 미국 부통령이 관중들로부터 야유받은 것. 밴스 ...

2월 美소비자지수 호전…“주식 투자자들 심리 크게 좋아져”

이달 들어 미국 소비자들의 경제 신뢰도가 주식 투자자들의 심리 호전에 힘입어 소폭 상승한 것으로 나타났다. 6일 미국 미시간대는 2월 소비자심리지수 ...

거대 보험사에 맞선 20년… LA 개인상해 전문 이제영 변호사

교통사고·중상해 피해자 권익 보호, 수백만 달러 승소 기록 이어가 미국 캘리포니아 로스앤젤레스에서 개인상해(Personal Injury) 전문 변호사로 20년 넘게 활동해 온 ...

LA Zoo 2026 음력설날 축제, 한국·중국·베트남 커뮤니티가 함께하는 다문화 메인 공연

Los Angeles Zoo는 매년 아시아 음력설을 기념해 다양한 문화 공연과 가족 참여형 프로그램을 선보이며, LA 지역에서 가장 많은 방문객이 찾는 대표적인 설날 축제로 자리 잡았다. 2026년 축제는 붉은 말의 해를 기념해 더욱 다채로운 프로그램으로 구성되며, 한국·중국·베트남 커뮤니티가 함께하는 다문화 공연이 메인 무대를 장식할 예정이다. 이정임무용단은 21일 오후 1시 30분 메인 스테이지에서 화관무, 장고춤, 사물놀이, 부채춤 등 한국을 대표하는 전통무용을 선보이며 한국 문화의 아름다움과 예술적 깊이를 관람객들에게 전달할 계획이다. LA Zoo Lunar New Year Celebration은 공연 외에도 다양한 체험 프로그램을 제공한다. 공식 안내에 따르면 방문객들은 다음과 같은 활동을 즐길 수 있다: 전통 공예 ...

뉴욕증시, 저가 매수에 상승 출발

뉴욕증시의 3대 주가지수는 저가 매수 움직임에 상승 출발해 안정적인 흐름을 보이고 있습니다. 6일 오전 10시 11분 기준 뉴욕증권거래소에서 우량주로 구성된 ...

“이란, 탄도미사일 시설 신속복구…미 공격시 보복할 수도”

미국과 이란이 이란 핵문제를 논의하는 협상을 재개한 가운데, 이란이 지난해 공습으로 타격을 입은 탄도미사일 기지들을 신속히 복원했다고 뉴욕타임스가 보도했습니다. 뉴욕타임스는 ...

한국에서 미국 크레딧 카드 사용 시,꼭 확인해야…

▶ KRW(원화) 옵션 선택 ▶ 공식 환율 적용 비용↓ ▶ 해외 이용수수료도 조심 원·달러 환율이 1달러에 1,500원에 육박하는 고공 행진이 ...

[단독 인터뷰] “USC의 글로벌 명문대 리더십… 미래 이끌 것”

미 서부 최고의 사립 명문대 중 하나인 USC에 한인 총장이 탄생해 미주 한인 이민사에 새 역사를 쓴 가운데(본보 5일자 A1면 ...

[심층진단] ICE 공포에 위기감… 흔들리는 ‘자바시장’

미 서부 의류 유통의 심장부이자 한인타운의 젖줄로 불리는 LA 다운타운 ‘패션 디스트릭트’, 이른바 자바시장이 연방 이민당국의 강도 높은 단속 여파로 ...

백악관 “한국, 무역약속 불이행…관세 25%로 인상할것”

백악관이 한국이 무역약속을 준수하지 않았기 때문에 조만간 한국에 대한 관세를 25%로 다시 인상할 것이라고 밝혔습니다. 다만 구체적 시기는 아직 정해지지 ...

의사·약사 유튜브라 믿었는데…’80%가 근거 부족’

실제 의사가 제작한 유튜브 영상조차 신뢰할 만한 의학 정보를 제공하지 못하고 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 최근 강은교 국립암센터 교수 연구팀은 ...

NBC 앵커 모친 납치… 방송국에 ‘몸값 요구서’ 협박

NBC 간판 앵커의 어머니가 자택에서 납치돼 경찰이 수사에 나섰다. 지난달 31일 애리조나주 투손 인근 자택에서 미국 NBC 간판 프로그램 '투데이'의 여성 앵커인 ...

경제 • IT

칼럼 • 오피니언

국제

한국

LIFESTYLE

K-NOW

K-NEWS

K-BITES