죽을 때까지 나를 먹여 살릴 ‘어남선생’의 쉽고 맛있는 집밥 검색-류수영의 평생 레시피

류수영평생레서피책표지이미지 - 세미콜론출판사 - 알라딘US제공사진

류수영 배우 (지은이) | 세미콜론 출판사

너무 쉬워서 너무 맛있어서 대한민국 밥상을 발칵 뒤집어놓은, 자타공인 집밥 마스터 ‘어남선생’ 류수영. 수년간 자체 개발한 300여 개의 레시피를 추리고 추리고 추려서 한 권의 책으로 펴냈다. 남녀노소 모두의 입맛을 사로잡을 메뉴부터 한껏 분위기를 낼 수 있는 특식까지, <편스토랑>을 비롯해 그동안 방송에서 소개했던 레시피 중에서 가장 사랑받은 79가지 메뉴를 엄선한 것이다. 책으로 만드는 과정에서 다시 한번 재료와 계량 및 소요 시간에 대한 꼼꼼한 점검이 이루어졌으며, 그 결과 좀 더 정교하고 완벽한 레시피로 재탄생했다.

지은이 류수영은 본명 어남선, 대한민국 배우로 40편이 넘는 영화와 드라마에서 사람들에게 희망을 전하는 선한 인물부터 표독스러운 악역까지 폭넓은 연기를 선보여왔다. 유년 시절에도 만화책보다 요리책을 즐겨 보았고, 배우로 데뷔한 후 지금까지 가장 좋아하는 일은 ‘연기’ 그리고 ‘요리’이다. 예능 프로그램 <집쿡라이브>를 시작으로 누군가에게 요리를 알려주는 즐거움을 느꼈고, <신상출시 편스토랑>에서는 ‘어남선생’이라는 별칭을 얻으며 ‘집밥 마스터’로서 대중의 사랑을 듬뿍 받고 있다.

또한 넷플릭스 다큐멘터리 <맛의 나라>를 통해 전국 방방곡곡을 누비며 우리 음식의 사계를 소개했으며, <정글밥> 등의 프로그램에서는 세계 곳곳을 찾아가 새로운 식재료에 도전하고 현지인들과 함께 즐기며 요리의 스펙트럼을 넓혀가는 중이다. 지금까지 300개가 넘는 레시피를 자체 개발했고, 2024년에는 미국 스탠퍼드 대학교에서 열린 K-푸드 학회의 특별 연사로 강단에 서 한식을 세계에 알렸다.

이 책은 부엌이 좁은 자취생, 끼니 챙기기가 막막한 사회 초년생, 이제 막 결혼한 신혼부부, 아이를 키우는 양육자, 은퇴하신 아버지까지, 남녀노소 불문하고 대한민국 국민이라면 모두의 필독서이다. 류수영이 만드는 음식은 조리법이 복잡하고 어려운 요리가 아니라, 저렴하고 일상적인 재료로 쉽고 간단하지만 깊은 맛을 내는 것이 특징이다. 계량스푼이나 계량컵이 아닌 밥숟가락과 티스푼, 물컵과 소주잔을 이용하고, 후추나 식용유 역시 따로 덜지 않고 용기에서 바로 계량할 수 있도록 하는 등 극강의 간편함을 추구한다. 특히 이번 책에서는 조리도구도 프라이팬, 냄비, 칼 등만 있으면 모든 요리가 가능하며, 그 흔한 오븐이나 에어프라이어 없이 완성할 수 있도록 구성했다.

이 책은 다섯 개의 파트로 나뉘어져 있다. 첫 번째 ‘특식’ 파트에는 한국인의 소울푸드 ‘제육볶음’ 집에서 건강하게 튀기는 ‘반반치킨’부터 간단하게 만들지만 깊은 맛을 내는 ‘간장게장’ ‘양념게장’까지, 대한민국 대표 별미가 가득하다. 요즘같이 외식하기 무서운 고물가 시대, 집에서 저렴한 비용으로 근사하고 푸짐하게 차려내는 특별한 메뉴로 손님을 초대했을 때도, 오랜만에 만나는 가족 모임날에도 손색없다.

두 번째 ‘밥’ 파트에서는 다양한 밥 요리를 선보인다. 매일 먹는 밥의 변신은 무죄! 김밥, 김치볶음밥은 물론이고, 볶음밥, 덮밥, 리소토, 파에야, 죽, 카레…. 장르를 가리지 않는 다국적 밥 요리의 향연이 펼쳐진다. 그 누구라도 한입만 맛보면 쌀 한 톨 남기지 않고 싹싹 긁어 먹게 되는 기적의 밥 요리.

세 번째 ‘면’ 파트에서는 파스타, 소면, 라면사리, 쌀국수 등을 이용한 면 요리를 다룬다. 설거지 걱정 없는 원 팬 파스타, 영원한 술안주 골뱅이 소면, 다이어트에 안성맞춤인 참간초면, 팬 하나로 층층이 간을 쌓아가는 삼겹 잡채, 남녀노소 누구나 좋아하는 설마고추장비빔면 등등! 어남선생만의 편리한 면 계량법과 식욕을 자극하는 플레이팅 노하우까지, 모두 공개한다.

네 번째 ‘국/탕/찌개’ 파트에서는 대한민국 밥상에 빠질 수 없는 국물 요리를 소개한다. 기본 중의 기본, 김치찌개, 된장찌개, 순두부찌개는 물론이고, 홍합탕, 고추장찌개, 부대찌개, 육개장 등 한국인의 영혼을 울리는 국물 요리 대집합이다. 속이 뻥 뚫리는 사랑의 황태해장국, 소중한 사람의 생일에 양지를 푹 고아 끓인 미역국, 이열치열 녹두삼계탕, 상황에 맞게 도전해보면 좋겠다.

다섯 번째 ‘간식’ 파트는 떠올리기만 해도 기분이 좋아지는 요리들이 한가득이다. 학교 앞에서 즐겨 먹던 즉석 떡볶이, 어릴 적 엄마가 만들어주시던 달걀 샌드위치, 버터 없이 담백하고 고소한 콘치즈, 싱크로율 100% 길거리 포장마차 토스트와 휴게소 버터감자, 아내를 울린 감동의 감자 수프, 한 판에 구워내는 굴전과 떡꼬치, 우리 집이 순식간에 브런치 레스토랑으로 변신하는 크림치즈 연어 샌드위치, 왕만두피로 만드는 추로스 등 출출할 때 허기를 달래줄 간식이 없으면 섭섭할 것이다.

매일 식사 시간이 다가올 때마다 ‘오늘 뭐 먹지?’가 고민이었던 모든 사람들에게 이 책이 한 줄기 기쁨이 되어줄 수 있다면 좋겠다. 냉장고 상비 재료로 가능한 실용적인 레시피는 물론, 페이지 곳곳에 가득 담긴 배우이자 요리 연구가(?) 류수영의 요리에 대한 진심과 열정을 엿볼 수 있다. 그는 독자로 하여금 냉장고를 열기만 하면 나머지는 이 책을 따라 차근차근 따라오면 된다고 안내한다.

책에는 ‘어남선생’만의 편리한 계량법과 식욕을 자극하는 플레이팅 노하우, 다양한 상황에 도전해 볼 만한 레시피가 가득 담겨있다. 원하는 재료를 양껏 넣어 일주일 걱정없이 먹고 싶은 자취인들뿐만 아니라 온가족 든든하게 집밥의 온기를 나누길 바라는 이들 모두의 테이블에 평생 도움을 줄 요리책이다.

알라딘 중고서점 LA점
점장 송명국

알라딘서점 LA 마당몰점 웹사이트: la.aladin.co.kr

0
0

TOP 10 NEWS TODAY

오늘 가장 많이 본 뉴스

LATEST TODAY NEWS

오늘의 최신 뉴스

시니어 생활

오피니언 Hot Poll

청취자가 참여하는 뉴스, 당신의 선택은?

최신 뉴스

알고 보니 작년 전속계약 ‘파기’..장나라, 억울함 속 해명 대신 “애도가 먼저” 입장

배우 겸 가수 장나라의 소속사 관계자 A 씨가 사망한 가운데, 장나라 측이 잘못 알려진 정보를 바로잡았다. 장나라 측은 10일(한국시간) 스타뉴스와의 ...

‘대마 흡입’ 시나위 김바다 구속영장 기각..”증거인멸 NO”

대마초를 소지하고 흡입한 혐의로 체포된 밴드 시나위의 보컬 김바다(55)에 대한 구속영장이 기각됐다. 춘천지법 속초지원은 10일(한국시간) 마약류 관리에 관한 법률 위반(대마 ...

‘역사’가 닮았다..엄흥도 후손은 왜 ‘왕사남’ 표절 의혹을 제기했나

영화 '왕과 사는 남자'(감독 장항준)가 천만 고지를 넘어 축제 같은 분위기 속에서 흥행 순항 중이다. 이런 가운데 '왕과 사는 남자'가 ...

나랏일 맡은 박진영, JYP 사내이사직 사임

가수 겸 음악 프로듀서 박진영이 JYP엔터테인먼트 사내이사직을 사임한다. 10일(이하 한국시간) JYP엔터테인먼트는 공식 입장을 통해 "박진영이 3월 26일 열리는 주주총회에서 사내이사 ...

“트럼프, 똑바로 봐라”…美 공습으로 숨진 이란 아이들, 신문 1면 채웠다

이란 일간지 테헤란 타임스가 미국의 공습으로 어린이들이 숨졌다며 도널드 트럼프 미국 대통령을 강하게 비난했다. 테헤란 타임스는 9일(현지시간) 공식사회관계망서비스(SNS)에 1면 지면을 ...

[와이드특집] 손흥민, 오타니, 매직 존슨이 선택한 도시… 올스타의 발길 따라 LA 한 바퀴

[요즘여행] LA, 스포츠 관광의 성지 손흥민, 오타니 쇼헤이가 뛰고 박찬호, 류현진이 거쳐 간 도시. 코비 브라이언트, 매직 존슨, 카림 압둘자바를 ...

트럼프 오락가락 종전 메시지에 美증시 혼조…‘유조선 호위’ 실언에 유가도 급등락

출구전략 없이 ‘최대 공습’으로 또 승부 에너지장관, X에 작전 성공 글 썼다 지워 이란 전쟁 기간을 두고 도널드 트럼프 행정부가 ...

무료 시력검진 ‘LA 아이 캠프’ 4월 11일 개최… 취약계층 눈 건강 돕는다

전 세계 소외된 이웃들에게 의료 선교 활동을 펼치고 있는 Vision Care Service West, 약칭 VCS West가 지역 주민들을 위한 무료 ...

“실적은 괜찮은데… 이사회 전횡에 행장 사퇴, 커뮤니티은행 ‘보이지 않는 위기’”

엘에이와 미 전역의 커뮤니티은행들에서, 이사회 전횡 논란과 함께 행장 사퇴가 잇따르면서 금융권 안팎에서 우려의 시선이 커지고 있습니다. 겉으로 드러난 재무지표는 ...

미 에너지 “미 해군, 호르무즈통과 유조선 성공적 호위”…개전후 처음

미 해군이 이란에 대한 군사공격 개시 뒤 처음으로 세계 에너지 수송의 길목인 호르무즈 해협을 통과하는 유조선에 대한 호위 작전을 펼쳤습니다 ...

주식시장 대폭락 경고한 부자아빠가 주는 조언…“굶어서라도 ‘이것’ 사라”

‘부자 아빠 가난한 아빠’ 저자 로버트 기요사키가 글로벌 금융시장의 대폭락이 현실화되고 있다고 경고하며 실물 자산 매입을 촉구했다. 기요사키는 9일(현지시간) 사회관계망서비스(SNS)에 ...

미 국방부, 주한미군 방공자산 중동 반출 보도에 “노코멘트”

미국 국방부는 현지시간 10일 주한미군의 사드와 패트리엇 등 방공자산을 대 이란 전쟁을 수행 중인 중동 지역으로 반출했다는 보도에 대해 '노코멘트'라는 ...

디펜딩 챔피언 잉그리드 린드블라드·2회 우승자 한나 그린, ‘2026 JM Eagle LA 챔피언십 presented by Plastpro’ 출전 확정

4월 16~19일 엘 카바예로 컨트리클럽 개최… 총상금 375만 달러 JM Eagle, LA 산불 복구 지원 지속… 소방관 가족 5가구 주택 ...

“주한미군 사드 일부 중동으로”…’안보 공백’ 우려

미 국방부, 무기 고갈 우려 일축…"탄약 충분" 오산 공군기지에서 주한미군 방공전력 차출 정황 "무기 부족 탓 아냐…이란 보복 공격 예방 ...

이스라엘 “이란 탄도미사일 연구 시설 타격…새로운 단계”

"이란 휴전해도 헤즈볼라 공격할 것" 이란, 이스라엘 하이파 정유 시설 공격 이스라엘군이 미국·이란 전쟁 11일째인 10일(현지시간) "전쟁의 새로운 단계"를 시작했다고 ...

음주운전 이재룡 “잘못된 행동 죄송…사고는 인지 못해”

음주사고 나흘만 피의자 소환 조사 경찰, 이날 ‘술타기’ 의혹 추궁 음주운전 사고를 내고 달아난 혐의를 받는 배우 이재룡이 사고 나흘 ...

미 국방 “오늘 이란 공습 가장 격렬한 날 될 것…”이란 고립됐다”

피트 헤그세스 미국 국방부(전쟁부) 장관이 미국·이란 전쟁 11일째인 10일 "오늘은 이란에 대한 공격이 다시 한번 가장 격렬한 날이 될 것"이라고 ...

[시니어건강] 담배피는 시니어들 요주의…흡연이 척추 디스크에 악영향

흡연이 척추 건강에도 악영향을 끼쳐 디스크 질환 발생 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 연초보다 건강에 덜 해롭다고 여기기 쉬운 액상형 ...

트럼프가 만나는 사람마다 “사이즈 몇이냐” 묻는 이유…백악관 휩쓴 ‘충성 구두’의 정체

트럼프, 참모·장관 만나면 구두 선물 美 브랜드 ‘플로쉐임’ 옥스퍼드 구두 MAGA 진영선 일종의 ‘정치 코드’로 도널드 트럼프 미국 대통령이 주변 인사들에게 ...

은퇴연금까지 손댄다… 401(k) 조기 인출 ‘사상 최대’

▶ 자산운용사 뱅가드 보고서 ▶ 생활비·의료비 등 재정압박 ▶ “작년 가입자 6% 긴급 인출” ▶ 팬데믹 전 평균 2% 웃돌아 ...

노인들 노린 ‘주의분산’ 절도 기승

▶ 지폐 떨어뜨려 시선유도 ▶ 데빗카드 슬쩍해 ‘펑펑’ LA 지역에서 노인들을 노린 주의분산 절도가 지속적으로 발생하고 있는 가운데 이번에는 샌피드로 ...

검색대 ‘긴 줄’ 3시간까지… 공항 ‘대혼란’

▶ 국토부 셧다운 장기화 ▶ TSA 무급에 인력 부족 ▶ 보안검색대 축소 운영 ▶ 항공기 탑승 놓치기도 LA 국제공항(LAX)을 비롯한 ...

LAX서 우버·리프트 더 비싸진다

▶ 공항 접근 수수료 ▶ 대폭 인상안 추진 LA국제공항(LAX)에서 우버·리프트 등 라이드셰어 차량의 승·하차 수수료를 인상하는 계획이 추진된다. 이는 공항 ...

엘에이, ‘폭탄처럼 방치된 빈집’…연일 화재발생..

오늘(10일) 새벽 1시 25분쯤, 로스앤젤레스 1715 W 35th Pl 주소의 단층 빈집에서 불이 나 한밤중 도심 주거 지역이 또다시 아수라장으로 ...

푸드스탬프 축소, 할인마켓부터 한인마켓까지 흔들다

캘리포니아에 본사를 둔 할인 식료품 체인 *그로서리 아웃렛(Grocery Outlet)*이 전국 36개 매장을 폐점합니다. 남가주에서는 아주사, 엘 카혼, 라 하브라, 온타리오, ...

잠든 채로 중앙선 침범까지, 소방차와 충돌할 뻔한 ‘잠자는 운전자’

새벽 2시, LA 한복판에서 운전대를 잡은 채 잠든 남성이 차를 몰고 거리를 천천히 내려가는 모습이 카메라에 포착됐습니다. 흰색 SUV 안에서 ...

캘리포니아, ‘의료사기 공화국’ 되나…호스피스·보험사기, 지역경제까지 좀먹는 시한폭탄

캘리포니아에서 의료 관련 부정·사기가 더 이상 일부 나쁜 업자의 일탈이 아니라, 하나의 거대한 ‘산업’ 수준으로 번져가고 있다는 우려가 커지고 있습니다 ...

[메트로 포커스] ‘작은 방화’ 방치하는 LA 시정부, 한인타운 주민 불안 키운다

로스앤젤레스 한인타운에서 길거리 쓰레기통 방화와 쓰레기통 뒤집기 같은 소규모 기물 파손이 반복되면서, 이를 사실상 방치하고 있는 시정부의 책임을 묻는 목소리가 ...

삶의 질 높이는 비용 급등… 의료·신차구입·주택구매·휴가

고소득자도 의료비 큰 부담 세입자 상당수 ‘집 못 살 것’ 중산층, 식료품 감당 어렵다 ‘생활비’ 중간선거 핵심 사안 워싱턴포스트와 ABC ...

부담스러운 에세이 작성… 여러 단계 거쳐야 비로소 완성

최소 두 달 전부터 준비 시작 자신이 어떤 사람인지 보여줘야… 주변인 ‘피드백’ 도움 1단계… 에세이 요건 파악  2단계… 적합한 주제 ...

경제 • IT

칼럼 • 오피니언

국제

한국

LIFESTYLE

K-NOW

K-NEWS

K-BITES