“혼자 있을 땐 괜찮은데 아내와는 유독 자신 없어진다”고 털어놓는 분들이 적지 않습니다.
낯선 상대와는 문제없다가도 오래된 배우자 앞에서만 몸이 말을 듣지 않는 경우, 단순한 신체 기능 문제가 아니라 관계 속 심리가 크게 작용하기 때문입니다.
한 산부인과 전문의는 성 기능이 심리적 안정감, 부부 사이의 정서적 분위기, 그리고 책임감과 밀접하게 연결되어 있다고 설명합니다.
오래 함께한 배우자일수록 ‘가장’이나 ‘좋은 남편’이라는 역할에 대한 부담이 성적 자연스러움을 가로막을 수 있다는 것입니다.
여기에는 몇 가지 이유가 있습니다. 첫째, 배우자 앞에서는 평가받는다는 느낌이 강해져 긴장하기 쉽습니다.
둘째, 과거 한 번이라도 실패한 경험이 있으면 “또 그러면 어쩌나” 하는 불안이 반복되어 몸이 더 위축됩니다. 셋째, 일상 속 서운함이나 갈등이 알게 모르게 잠자리 분위기까지 가라앉힙니다.
결국 성 기능은 부부 관계의 감정 온도를 보여주는 하나의 지표인 셈입니다.
해결의 실마리도 마음에서 찾을 수 있습니다. 먼저 솔직하게 감정을 나누는 대화가 중요합니다.
비난 대신 “요즘 나도 당황스럽다”는 식의 부드러운 표현이 관계 회복의 출발점이 됩니다.
필요하다면 저용량 발기부전 치료제를 활용해 작은 성공 경험을 쌓는 것도 자신감 회복에 도움이 됩니다.
심리 상담이나 부부 상담을 통해 ‘실패는 곧 무능’이라는 편견을 내려놓는 과정도 권할 만합니다.
또한 익숙한 방식에서 벗어나 새로운 분위기나 대화, 스킨십으로 관계에 신선함을 더해보는 것도 좋은 방법입니다.
전문가는 이런 문제가 시간이 지난다고 저절로 나아지는 경우는 드물다고 말합니다.
부끄러워하기보다, 부부가 함께 마음을 열고 상담이나 치료를 통해 건강한 관계를 되찾으려는 노력이 필요합니다.
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