- April 15, 2026
‘파르르’ 눈 떨림, 마그네슘 부족 탓? 방치했다간 [건강 팁]
■장진우 고대안암병원 신경외과 교수환자에 따라 안면경련 원인·치료법 달라영상·근전도검사 등으로 원인 감별부터수술, 근본 원인 해결로 영구적 치료 효과 안면경련은 자신의 의지와 관계 없이 얼굴에 반복적인 근육운동이
암 진단 받아도 ‘이렇게’만 먹으면 더 오래, 건강하게 산다
‘미국 심장병학회 저널’(JACC:CardioOncology) 논문 암 진단 이후 지중해식 식단을 계속해서 실천한 이들이 더 오래 살고, 심혈관 질환으로 인한 사망 위험도 낮은 것으로 나타났다. 2일(현지시각) 메디컬
스마트폰 중독 청소년…우울, 교우관계 악영향
과도한 스마트폰 사용, 우울 유발하고 교우관계에 악영향 청소년의 과도한 스마트폰 사용이 우울 증상을 유발하고, 교우 관계에도 나쁜 영향을 준다는 연구 결과가 나왔다. 7일(한국시간) 김예솔란 국민대
3대 암 치료법인 ‘방사선 치료’ 여러 번 나눠서 받는 이유?
정상 세포, 암세포보다 회복 빨라… 부작용 줄이고 치료 효과 높이려 ‘방사선 치료’라고 하면 단순히 암세포 전이를 막기 위한 치료로 알고 있는 사람이 많다. 방사선 치료는
계단 오를 때 괜찮은데 내려올 때 허리가 아프다면…
허리 통증 척추관협착증 ‘자전거를 타면 안 아픈데 서거나 걸으면 다리가 아프고 힘들다’ ‘100m 거리도 통증 때문에 제대로 걷지 못한다’ ‘계단을 올라가는 건 괜찮은데 내려올 때
데오드란트, 매일 바르면 안 되는 약
장마가 끝나면 무더위에 습도도 높아 많은 땀을 흘리게 되고, 땀으로 젖은 옷이 잘 마르지도 않습니다. 이럴 때 생각나는 제품이 데오드란트입니다. 땀 흘리는 양을 줄여주고 불쾌한
여름철 근력운동 주의하세요
단기간 근련운동, ‘횡문근융해증’ 질환 유발 여름철 휴가를 앞두고 갑작스럽게 몸만들기를 시작하는 사람들이 많다. 하지만, 단기간의 고강도 근력운동은 자칫 근육에 무리를 줘 ‘횡문근융해증'(橫紋筋融解症)이라는 질환을 유발할 수
폐경 후 살쪄서 걱정이라면…운동 말고 ‘이것’ 해보세요
美 메사추세츠대 애머스트 캠퍼스 영양학과 연구진“열 요법 통해 칼로리 소모와 지방 감소 효과 볼 수 있어” 여성의 월경이 완전히 멈추는 폐경기에는 에스트로겐(여성 호르몬)이 줄어 과체중이
‘가짜 미소’ 지어도 건강에 좋을까? 웃음 요가 전문가 “뇌가 구분 못해”
웃으면 건강해진다. 웃으면 뇌에서 베타엔돌핀이 분비돼 기분을 좋게 만들어주고 통증을 완화시켜준다. 연구에 따르면 15초간만 웃어도 100미터 달리기를 한 것과 같은 건강 증진 효과가 있다고 한다.
‘살빼는 약’ 시력잃을 희소질환 위험↑
오젬픽·위고비 복용시 시력잃을 위험 증가 당뇨·비만환자 처방시 ‘눈 뇌졸중’ 발병 가능성 4∼7배 핵심성분 직접 관련성은 미확인… “시력 변하면 상담해야” 비만 치료제로 전 세계적으로 선풍적 인기를
’81세 바이든’ 주변 평가는…”예리하지만 가끔 혼란스러운 모습”
“저녁 늦은 시간이 되면 사고의 흐름 뒤섞이거나 문장 중간에 단어 망각” 첫 TV토론 이후 고령에 대한 우려가 확산하고 있는 조 바이든 미국 대통령이 업무 도중에도
“콩식품 많이 섭취하면 어린이 사고력·주의력 향상 효과”
美 연구팀 “이소플라본 성분, 어린이 인지능력 강화 작용” 콩 식품을 많이 섭취하면 어린이의 사고력과 주의력이 향상될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 콩에 들어 있는
[대상포진] 허리를 칼이나 바늘로 찌르는 듯한 극심한 통증
더위에 면역력 떨어져 여름철에 많이 발생 가정주부 B(52)씨는 최근 갑자기 허리에 칼이나 바늘로 계속 찌르는 듯한 참기 어려운 통증을 느껴 정형외과를 찾았다. 일전에 앓았던 허리
“신개념 국수 맛보세요”…당진시, 백종원과 손잡고 개발한 음식들 보니
충남 당진시가 백종원과 손잡고 콩, 순부두 등을 활용해 새로운 음식들을 개발했다. 당진시는 더본외식산업개발원과 함께 만든 따뜻한 콩국수인 ‘두렁콩수제비’를 출시했다고 3일 밝혔다. 시는 지난해부터 콩 활용
FDA, 알츠하이머 치료제 일라이릴리의 ‘도나네맙’ 승인
식품의약국(FDA)은 2일(현지시간) 초기 알츠하이머병 치료제로 주목받고 있는 미국 제약사 일라이릴리의 신약 ‘도나네맙'(Donanemab)을 승인했다고 밝혔다. 지난 3월 도나네맙에 대한 승인 여부 결정을 미루고 자문위를 통해 안전성과
한국인 3명 중 1명 ‘우울감’, 자녀 어리고 생활고 클수록 높아
‘숨길 일 아니다’ 인식 변화 15%는 자살도 생각해 봐 한국 윤석열 정부가 7월부터 전국민 마음투자 지원사업을 시행하고, 2027년까지 100만 명에 달하는 국민의 전문 심리 상담을
여름철 ‘혈당 다이어트’ 해야 하는 당뇨환자라면…수박 대신 ‘이 과일’ 드세요
뜨거운 햇살이 내리쬐는 여름은 당뇨병 환자에게 유독 힘든 계절이다. 무더위로 인한 온열 질환에 취약할 뿐 아니라 혈당 관리 등에 평소보다 더 신경 써야 하기 때문이다.
“비 오는 날엔 파전과 막걸리가 최고지”…이 음식 생각나는 과학적 이유 있었다
전국적으로 비가 흩뿌리면서 본격적인 장마철에 접어들고 있다. 비가 오면 떠오르는 음식이 있다. 바로 파전과 막걸리다. 빗소리를 배경으로 파전에 시원한 막걸리를 마시면 모든 근심이 사라지고 행복감에
“비만 주범 백색지방, 베이지색 지방으로 바꾸는 방법 찾았다”
미국 연구팀 “스위치는 KLF-15 단백질…새 비만 치료제 개발 가능성 제시” 미국 연구진이 비만을 유발하는 백색 지방 세포(white fat cell)를 칼로리를 연소하는 베이지색 지방 세포(beige fat
운동 안하면 ‘이 병’ 위험 커진다…. 성인 3명중 1명은 신체활동 부족
WHO “신체활동 권장량 못채우면 질병 위험” 전 세계 성인의 3분의 1은 세계보건기구(WHO)가 제시한 권장치에 못 미치는 신체 활동을 하고 있다는 조사 결과가 나왔다. WHO는 26일(현지시간) 보도자료를
여름철 코로나19 다시 기승 조짐… “38개 주 증가”
여름철을 맞아 미국에서 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 다시 늘어날 조짐을 보이고 있다고 CNN 방송이 28일 보도했다. 질병통제예방센터(CDC) 자료에 따르면 최소 38개 주에서 최근 코로나19 감염이 증가하고
우표 위장 ‘신종 마약’… 밀수 미국인 체포
강력 환각작용 LSD 마약 우표형태로 한국에 반입250장에 2,500만원 상당 우표 형태로 제조한 신종 마약을 한국으로 밀반입한 40대 미국인이 한국서 적발돼 구속됐다. 지난 26일 한국 관세청은
한인 약물 과다복용 사망 ‘심각’
2년 연속 100명 이상…펜타닐 중독사 등 펜타닐 중독사 등 펜타닐 확산 등 마약 및 약물 남용 문제가 여전히 심각한 가운데 이로 인해 사망하는 한인도 많아
의료공백 길어지자 1천900억원 또 투입…건보재정만 1조원 든다
복지부 건보정책심의위, 추가투입 결정… ‘공공정책수가’ 운영위 설치 ‘중증 소아 단기입원 수가’ 신설…필수의료 지원 위해 요양급여비용 차등화 논의 전공의 집단 사직에 따른 의료공백 사태가 다섯 달째로
30대 고혈압 환자 10명 중 7~8명은 고혈압인지 몰라
고혈압은 대부분의 경우 증상이 없고, 고혈압이라고 진단받아도 특별한 관리의 필요성을 느끼지 못할 때가 많다. 최근에는 식습관 변화·음주 등 다양한 요인으로 고혈압 진단을 받는 20, 30대
지긋지긋한 ‘축농증’, 코막힘 개선제로 해결 안 되면?
부비동염, 최근 2년 새 환자 2배 늘어 ‘축농증’으로 불리는 부비동염은 코 주위 뼛속에 있는 빈 공간인 부비동에 세균이나 바이러스 침투로 발생하는 염증성 질환이다. 감기 바이러스,
변종 ‘FLiRT’ 확산에 가주, 코로나 초비상
겨울 변종보다 전염성 높아 올 여름 재확산 우려 커져보건국, 접종 등 주의 당부 여름철에 접어들면서 캘리포니아에서 코로나19가 다시 확산될 조짐을 보이고 있다. 보건당국은 오미크론 하위
펩시콜라 제치고 2위한 음료는?
닥터페퍼 Dr Pepper [서울경제] 1993년 미국 대통령 부인이 된 힐러리 클린턴에게 의전보좌관이 “방에 어떤 음료를 넣어드릴까요”라고 물었다. 힐러리는 지체 없이 “다이어트 닥터페터(Dr Pepper)”라고 대답했다. 그 후
‘첫 내집 마련 꿈’… 300여 한인들 뜨거운 관심
샬롬센터 주택박람회 본보 특별후원으로 열려다양한 재정 보조 소개정부·기관·은행 등 참가 비영리 커뮤니티 주택봉사 단체 ‘샬롬센터’(소장 이지락)가 본보 특별후원으로 지난 22일 타운 미주평안교회에서 개최한 제46회 ‘주택
갑상선암은 ‘여성 암’?… 남성 환자 5년 새 23% 증가
대사증후군 앓는 남성, 갑상선암 위험 15~58% 높아 갑상선암은 환자의 80%가 여성이어서 대표적인 여성 암의 하나로 알려져 있다. 하지만 최근 남성 환자도 점점 늘어나고 있다. 남성
폭염 건강관리 비상… “외출 땐 물 꼭 챙기세요”
폭염이 심근경색·부정맥 위험 높여… “탈수 증상 막는 게 온열질환 예방 첫걸음 폭염 때는 모든 사람이 건강에 주의해야 하겠지만, 고혈압과 당뇨병, 만성콩팥병 등의 만성질환자나 고령자는 장시간
치킨 한입 베어 물었는데, 앗! 붉은 살이… 먹어도 되나요?
단백질 미오글로빈 뭉친 ‘핑킹 현상’ 닭고기를 먹다 보면 간혹 선홍색 속살이 발견되곤 합니다. 갓 튀긴 치킨뿐만 아니라 뚝배기에서 펄펄 끓는 백숙, 이미 조리돼 포장된 레토르트
단맛 음료 즐기는 아이, ADHD 위험 높다
유아기 혈당 변동성 높이고 신경발달장애 유발 생후 24개월 이전에 가당(加糖) 음료를 많이 섭취한 아이는 커서 ‘주의력결핍 과잉행동장애'(ADHD)가 발생할 위험이 높다는 연구 결과가 제시됐다. ADHD는 산만함,
FDA, 멘톨향 전자담배 첫 승인…학부모·금연단체 강력 반발
연초흡연 보건해악 완화? 업계 주장에 신뢰성 부여 논란 지속… “기존담배 흡연 감소” vs “청소년 흡연 유혹” 미국 식품의약청(FDA)이 21일 성인 흡연자를 위한 멘톨향 전자담배를 처음으로
‘살빼는 약’ 오젬픽 위조품 3개국서 발견…WHO, 첫 경보
“의심 제품 사용 중단 및 신고 권고…인체에 악영향 우려” 당뇨 치료제로 개발됐지만 체중감량 효과가 뛰어나다는 사실이 확인되면서 살빼는 약으로도 인기를 얻는 오젬픽의 위조품이 미국 등
해조류를 많이 먹으면 갑상선암 위험 줄어든다
갑상선암, 3년 연속 한국인 암 발생 1위 해조류 주 5회 이상 섭취 유병율 58% 낮아“요오드 함유식품 종류 따라 발생위험 달라” 해조류를 많이 먹으면 갑상선암에 걸릴
살빼는 약’ 오젬픽 위조품 3개국서 발견…WHO, 첫 경보
의심 제품 사용 중단 및 신고 권고…인체에 악영향 우려” 당뇨 치료제로 개발됐지만 체중감량 효과가 뛰어나다는 사실이 확인되면서 살빼는 약으로도 인기를 얻는 오젬픽의 위조품이 미국 등
[강박장애] 손이 더럽다는 생각에 하루에도 수십 번씩 손을 씻는다면?
20~30대 환자 가장 많아 반복적이고 지속적인 생각이나 행동으로 고통을 겪는 상태를 ‘강박장애’라고 한다. 강박장애가 일상생활에 지장을 준다면 치료해야 한다. 이지원 순천향대 부천병원 정신건강의학과 교수는 “불안장애의
여성의 가장 완벽한 하루
여성들이 행복감을 가장 크게 느끼는 시간은? 여성이 남편과 친밀감을 나누는 시간이 제일 행복 ▶ 성소영 임상심리학 박사의 강철 멘탈 클래스 몇년 전에 미국 경제 심리학지에
코로나 방심 못한다… 감염 속출
변종 바이러스 기승에 LA 등 신규감염 증가세 한인들 주변 확진 많아 얼마 전 한국과 일본 여행을 마치고 돌아 온 한인 홍모씨 부부는 감기 증상이 있어
맑은 날도, 흐린 날도 선글라스 착용…눈 건강에 중요한 이유
렌즈 진할수록 자외선 차단 효과 높지 않아 선글라스의 계절이다. 한여름 따가운 태양을 피하고 눈의 피로를 더는 데 있어 선글라스만한 아이템도 없다. 패션 아이템으로도 제격이다. 선글라스를
의무총감 “SNS, 청소년 정신건강 악영향…경고문구 표시해야”
“청소년 정신건강 위기 비상 상황”…술·담배처럼 ‘위험 경고’ 의무화 촉구 미국인들의 ‘국가 주치의’로 불리는 미 의무총감이 사회관계망서비스(SNS)가 청소년 정신건강에 악영향을 미치고 있다며 이들 서비스에 술·담배처럼 관련
이번 주 기상 이변에 대비하라
폭염부터 눈까지…미국에 이번주 ‘역대급 기상변덕’ 닥친다 이번 주 미국 본토에 폭염부터 폭우, 눈까지 다채로운 기상 변덕이 펼쳐질 것으로 예보됐다. 16일 AP통신과 USA투데이에 따르면 미국 기상청(NWS)은
여름철 중년 여성 노리는 방광염
방광염, 제때 치료하지 않으면 신우신염·요로감염·요로결석 유발 고온다습한 날씨로 세균 번식이 왕성해질 때 자주 발생하는 질환의 하나가 방광염이다. 방광염 환자의 90% 이상이 40대 이상 중년 여성이다.
‘젊은 당뇨병’, 제대로 관리하면 완치도 기대
다른 연령대보다 혈당 조절 쉬워 완치 기대 강신애 강남세브란스병원 내분비내과 교수에 의하면 10~30대 젊은 당뇨병 환자가 가파르게 늘었다고 한다. 증가 원인은으로는 고열량·고지방 등 서구화된 식습관과
수술할 의사 없어 병원 찾던 50대, 인천의료원장이 수술
조승연 인천의료원장, 급성 충수염 환자 수술 환자 볼모로 이기적인 집단행동 의료계 집단 휴진 우려가 커지는 가운데, 인천에서 50대 남성이 수술해 줄 의사를 찾아 헤매다 어렵게
“폐암 정기검진 하면 조기진단율 2배 높아지고 사망률은 감소”
美 연구팀 “폐암 검진 그룹, 1기 진단율 52%·5년 생존율 59%” 평소 폐암 정기 검진을 하는 사람은 폐암을 조기에 발견할 가능성이 검진하지 않는 사람보다 2배 정도
일본여행 가도 되나”…치사율 30% 감염병 급증한 日 ‘초비상’
연쇄상구균(STSS) 급증으로 치명적 사망율 일본에서 30%가 넘는 치명률을 가진 것으로 알려진 ‘연쇄상구균 독성 쇼크 증후군'(STSS)이 급증하고 있어 일본 방문 예정인 한인 관광객들의 주의가 요구된다. 11일
잠을 푹 자도 늘 피로감 시달린다면…‘만성피로증후군’
충분한 휴식에도 극심 피로 6개월 이상 지속 수면장애·두통·식욕부진·기억력장애 등 동반“유산소운동이 증상 개선 도움될 수 있어” “잠을 충분히 잤는데도 몸이 개운하지 않고 운동이나 일을 한 뒤에는
골프는 박사장처럼…“자신 있게, 재밌게, 룰대로~” 유쾌한 골프
‘만인의 유쾌한 골퍼’ 박노준 포시즌 대표 인터뷰 김구라의 뻐꾸기골프를 통해 대중적으로 얼굴을 알려 ▶생각나면 바로 전화하는 게 마당발 인맥의 비결 ▶공 안맞는다고 분위기 망치는 골퍼
