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까도 까도 나오는 자색 양파의 효능

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‘혈관 청소부 퀘르세틴의 여왕’

케이힐링 엔젤라오의 건강한 힐링타임

자색 양파는 유효 성분이 150가지에 달할 정도로 상당히 다양한 영양 성분을 가지고 있으며 식탁 위에 불로초라는 별명도 있습니다. 그래서 자색 양파의 모든 유효 성분을 이야기드리기 에는 시간이 너무 짧아 오늘은 퀘르세틴이라는 성분에 대해서만 이야기 해보려고 합니다.

퀘르세틴은 자색 양파에 가장 많이 들어 있는 항산화 폴라보놀입니다.혈압이 낮아지고 혈전 생성을 예방하는 등 중성지방 수치나 혈중 콜레스테롤 문제를 개선해 주게 됩니다.

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이때 심혈관 질환을 예방할 수 있게 되는데요. 서울대 보건대학원에서 실시한 고지혈증 환자 30명을 대상으로 4주간 양파 효능 실험을 한 결과, 콜레스테롤 및 중성지방이 감소한 결과가 있습니다.

즉, 콜레스테롤과 중성지방이 심장병의 주요 위험 인자라는 점에서 자색 양파 속 퀘르세틴의 심장병 예방 효과를 간접적으로 알 수 있습니다.

특히 2019년 연구에서는 퀘르세틴을 꾸준히 복용하면 당뇨는 물론 염증,산화 스트레스 및 지질 대사를 개선함으로써 당뇨의 합병증 중 하나인 비알콜성 지방간에 도움을 줍니다.

또한 미국의사협회(AMA)에 따르면,퀘르세틴이 암세포처럼 손상된 세포가 증식하는 것을 막는다고 설명하는데 주요 원리는 암세포에 공급되는 영양소와 산소를 차단해 암의 성장을 막는 것을 나타냅니다.

앞에서 잠시 말씀드렸는데 이렇게 다양한 효능을 지닌 쿼르세틴이 풍부한 것이 바로 자색 양파입니다. 하지만 매일 양파를 다양한 요리에 넣어 먹지만 실제로 섭취하는 양은 하루에 1/3정도라고 합니다.

하지만 양파의 효능을 보기 위해서는 1알 이상을 드시기를 권장합니다. 그러다 보니 많은 분들이
양파즙을 찾으십니다.

양파즙을 선택하실 때 중요하게 보실 것이 추출 방식입니다. 저희 자색 양파즙은 양파의 주산지로 유명한 지리산 함양에서 생산된 자색 양파와 함양 산삼을 넣어 저온 특수 공법으로 물 한방울 섞지 않아 진하고 온전한 자색양파의 효능을 맛보실 수 있습니다.

콜레스테롤 수치가 300을 넘어 걱정하시던 분이 저희 자색 양파즙을 꾸준히 6개월을 드시고 정상수치가 나왔다고 진짜 최고라고 칭찬해주신 제품이라 저희가 자신있게 추천드릴 수 있는 제품입니다.

Doctor of Naturopathy
케이힐링 대표 엔젤라 오
문의 : 323-730-8880
올림픽 갤러리아 2층

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